About me

TRANSFORMATION MIT HALTUNG. REGENERATION MIT SYSTEM. BEGLEITUNG MIT TIEFE.

Veränderungsgestaltung ist meine Passion und zwar mit einer klaren Haltung, ganzheitlicher Prozesskompetenz und dem Fokus auf regeneratives Arbeiten. Seit über 10 Jahren schaffe ich Räume in denen sich Führung neu definieren darf – sinnstiftend, strukturiert und ehrlich. In verschiedenen Branchen, von Start-Up bis Großkonzern habe ich als Teil der Organisation neue Arbeitsformen kennen und gestalten gelernt. In lateralen sowie disziplinarischen Führungsrollen habe ich Projekte geleitet, Menschen geführt und Prozesse etabliert.

Was mich antreibt, ist die Vision, dass du und ich schon heute eine bessere Welt gestalten können.
Dabei hat für mich nachhaltiges Handeln, auch für unsere Gesellschaft, höchste Priorität. 

 

Lass uns sprechen

Meine Geschichte

Schon als Kind startete ich damit meinen Körper und Geist als Leistungssportlerin zu fordern und zu trainieren. Für mich gehört es seit dem dazu meine Grenzen zu spüren und immer wieder auszutesten.Lange Zeit prägte mich der Leistungsdruck. Bei Wettkämpfen wollte ich auf dem Podest stehen, in der Schule wollte ich nicht versagen und eine liebevolle Freundin und Tochter sollte ich natürlich auch sein. Vielleicht kennst du das Gefühl niemals genug zu sein. Oder zu glauben, nur wenn ich besonders erfolgreich bin, bin ich etwas Wert. Dieser Leistungsdruck führte mich dazu so schnell wie möglich auch im Job erfolgreich sein zu wollen und somit unabhängig zu sein. Nach einem ambitionierten Start, schneller Karriere in einem Start-Up gab mir mein Körper eindeutige Signale, die ich leider überhörte. Im Stress des Alltags unterdrückte ich meine eigenen Bedürfnisse.

Erst zwei Krankenhausaufenthalte später fasste ich den Entschluss einen Schlussstrich zu ziehen. „Auf zu neuen Abenteuern“ lautete mein Motto.
Aus dieser Erfahrung ging ich gestärkt hervor und unterstütze Coachees dabei rechtzeitig ihre Grenzen zu erkennen. Denn wir können alle erfolgreich sein und dabei gesund und erfüllt leben.

Dafür stehe ich

Lösungsorientiert, pragmatisch, ganzheitlich.
Folgende Werte leiten mein Handeln.​

Achtsamkeit
Freiheit
Perspektiv­wechsel

Mein Weg in die Freiheit

“Vertrauen geht einher mit der Bereitschaft ein Risiko einzugehen." Bodo Janssen

2014 machte ich eine Pause über 12 Monate, packte meinen Rucksack, kündigte meinen Job und reiste ohne große Pläne durch Neuseeland, Australien, Fiji Islands und Thailand. Diese Pause brachte meine Abenteuerlust und Weltoffenheit hervor, für die ich heute sehr dankbar bin. Ich entdeckte meine Liebe zur Natur und den Tieren wieder, genoss jeden Tag ohne Pläne und lernte wundervolle Menschen aus aller Welt kennen.

Diese Zeit war der Startschuss für mich in ein bewusstes Leben, in dem ich meine eigenen Bedürfnisse als erstes erfülle, denn es gab niemanden in meinem Umfeld, die mir sagte ich sollte doch ans andere Ende der Welt reisen. Im Gegenteil. Meinem Umfeld ist Sicherheit und Beständigkeit wichtig. Heute weiß ich, dass mir andere Werte wichtiger sind und dass es mich glücklich macht meine Entscheidungen an diesen auszurichten.

Ich tue heute alles aus Überzeugung und mit großer Leidenschaft, ob es der Job als People Lead im Konzern ist, meine Tätigkeit im Ehrenamt, das Lernen einer neuen Sprache oder das Gründen meines Unternehmens. Diese innere Stärke habe ich vor allem durch Zeit mit mir selbst in Stille aufgebaut, durch das Konfrontieren mit meinen Glaubenssätzen und dadurch, dass ich mir das Träumen wieder erlaubt habe.

Mehr zu meinem Angebot

Meine Erfahrungen

Berufliche Stationen

  • seit 2023 People Lead (Führungskraft) von Change Consultants & Coaches
    • Weiterentwicklungsprozesse begleiten
    • Disziplinarische Verantwortung
    • Führungsrollen neu denken & Experimente starten
    • kollegiale Entscheidungswerkzeuge einführen
  • seit 2020 selbstständig als Coach, Beraterin, Moderatorin
    • 1:1 Coachingprozesse mit Führungskräften
    • Prozessbegleitung von Agilen Coach Teams
    • Moderationsreihe einer organisationsübergreifenden, innovativen Kooperation im öffentlichen Sektor
    • Offsite Moderation für kleine und Mittelständische Unternehmen
  • seit 2019  Change & Transformation Consultant für Konzerngesellschaften der Otto GmbH & Co. KGaA
  • 2010 – 2019: Stationen im Bereich Projektmanagement & HR & Consulting
  • 2014 – 2015: Work and Travel in Neuseeland
  • 2006 – 2010: BWL Studium in Brandenburg a.d.Havel


Weiterbildungen

  • in Ausbildung: Coach für psychologisches Wohlbefinden, Fritz-Schubert-Insitut
  • KI in Coaching und Beratung
  • OSTO als Grundlage für Transformationsprozesse
  • 2021 Kommunikation und Führung, Schulz von Thun Institut
  • 2020: Systemische Coaching-Ausbildung bei „die coachingakademie“ (anerkannt vom DBVC) 


Persönliche Weiterentwicklung 

  • Externes Mentoring für meine Führungsrolle & kontinuierliches Coaching zu beruflichen und persönlichen Herausforderungen
  • Vipassana, 10 Tage Silent Retreat in Kapstadt, Südafrika
  • Ehrenamt bei Germanzero Hamburg: Podcasterin „MissionZero“ & Zukunftsentscheid Hamburg
  • MBSR (Mindfulness-Based Stress Reduction) Kurs bei Mindful Spaces in Hamburg
  • Breathwork Workshops bei Conni Biesalski & Loa Helsa
 
 

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